曲靖市第二人民医院举办“世界睡眠日”专家义诊活动

珠江网讯（记者 王吉飞 通讯员 陈林）“晚上经常2点左右醒，怎么回事啊大夫？”今年3月21日是第18个“世界睡眠日”，活动主题是“规律作息，健康睡眠”，为了让市民重视睡眠，3月17日上午，曲靖市第二人民医院睡眠及相关疾病知识健康宣教义诊活动在珠江源广场拉开序幕。

活动现场，市第二人民医院耳鼻咽喉科的10余名专家、医护人员为广大市民群众进行义诊咨询、测量血压、发放科普知识宣传资料等。专家、医生耐心细致地为慕名而来的市民答疑解惑，提供详细的心理咨询和健康指导，宣传普及科学睡眠知识，从失眠到打鼾，从咽喉炎到鼻炎，从儿童打鼾到扁桃体炎，耳鼻咽喉头颈外科的专家们向病患都进行了详细的讲解。讲解的内容深入浅出，不但科学而且生动易懂，现场气氛十分融洽。

今年67岁张天良老大爷来到义诊现场：“我一夜要醒3-4次，已影响了睡眠质量，请问大夫，怎么回事？”对此，曲靖市第二人民医院耳鼻咽喉科副主任阮改祥问：“近期心里烦闷吗？自己有没有慢性病？经常做体育锻炼吗？”大爷说：“心里不烦闷，就是有心脏病，还有一些高血压。”接着，阮改祥解释说，睡眠障碍的主要原因就是慢性病导致的，在平时要注意一下体育锻炼和健康的生活方式。“谢谢，谢谢医生。”听完阮改祥的解答，张大爷脸上充满了笑容，连声道谢。

曲靖市耳鼻咽喉科首席专家、市第二人民医院耳鼻咽喉科主任温湘玲教授介绍，在我国睡眠医学还是一个新兴的边缘交叉学科，涉及神经科、耳鼻咽喉科、呼吸科、心脏科、儿科等多个学科。但是睡眠疾病特别是睡眠呼吸障碍长期得不到重视，成人打鼾会引起高血压、冠心病、脑血管意外甚至猝死，在此希望全社会重视睡眠问题。

当天现场共接待义诊咨询40余人，发放宣传材料200余份，受到市民群众的一致好评和赞誉，取得了良好社会效果。曲靖市第二人民医院耳鼻咽喉科副主任阮改祥副教授在活动现场对记者表示，市二院举办义诊活动，目的就是为了让市民重视睡眠疾病，普及睡眠健康知识，预防重大疾病发生与发展，改善睡眠质量，提升学习与工作效率，实现全民大健康。

据悉，睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。睡眠障碍包括睡眠呼吸障碍患者非常普遍，专家统计，每10个人中就有3个患有不同程度的睡眠问题，其中至少有1个需要进行专业的治疗。人如果丧失睡眠，行为就会发生改变，身体机能下降，工作效率降低，因此睡眠对人体的生命功能非常重要，睡眠质量影响到我们生活的方方面面。