冬季是旅游淡季，但价格相对低度、平稳的老年团队市场却在悄然升温。业内专家提醒，老年人出游至少做好4大准备工作，以免发生意外。 　　长期致力于老年人"夕阳红"旅游的昆明康辉旅行社副总朱伯威向记者介绍，老年人出游前首先必须对自己的身体情况有真正了解，高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病患者最好不要出游；对于可出游的慢性病，老年人应带齐药物，并事先告之领队和队员，以防不测。 　　其次，维权意识非常关键、出游前必须挑选口碑较好的专业旅行社，报名时必须对合同条款项有详尽了解，对旅行社没有介绍的情况也要穷根究底；必须了解的内容包括：线路安排紧张吗？领队有没有经验？有没有随队医生？对于老年团队来说，松缓的线路安排、有经验的领队、随队医生三者缺一不可。最重要的是，必须购买意外伤害险。 　　第三、老年人出游前必须对旅游目的地天气情况做详细了解，如果目的地过冷或过热，从健康角度出发，也不宜出行。